Dzisiaj trochę o tym co w dotyczy każdego z nas, czyli niedoskonałości i kompleksy – jak zaakceptować siebie? Dowiedz się o tym więcej.
Niedoskonałości i kompleksy – jak zaakceptować siebie Przeczytaj wpis »
Znajdujesz się na zakręcie życiowym i szukasz odpowiedzi na pytanie: „Jak uporać się z żałobą po śmierci bliskiej osoby?”. Nie ma jednoznacznej odpowiedzi, jednak sprawdź jak przepracować ten czas.
Jak uporać się z żałobą po śmierci bliskiej osoby? Przeczytaj wpis »
Wiele osób zastanawia się, jakie są fobie i co je od siebie różni. W artykule przedstawię najpopularniejsze rodzaje fobii, ich krótką charakterystykę i jak mogą się objawiać.
Jakie są fobie? Rodzaje i charakterystyka najczęstszych leków Przeczytaj wpis »
Psycholog a psychoterapeuta różnice w zawodach. Charakterystyka najpopularniejszych nurtów w psychoterapii.
Psycholog a psychoterapeuta – czym się różnią i jak wybrać Przeczytaj wpis »
Asertywność to umiejętność wyrażania własnych uczuć, potrzeb i opinii w sposób otwarty, szczery, ale jednocześnie szanujący granice innych osób.
Jak rozwijać asertywność i skutecznie wyrażać swoje potrzeby Przeczytaj wpis »
Każdy z nas w pewnym momencie życia doświadcza wątpliwości co do swojej wartości. Przeczytaj jak zaakceptować swoje kompleksy i niedoskonałości.
Kompleksy i niedoskonałości – jak zaakceptować siebie i swoje wady? Przeczytaj wpis »
Sprawdź jaki typ temperamentu reprezentujesz. Sangwinik, melancholik, choleryk, flegamtyk – sprawdź, do którego typu Ci najbliżej.
Sangwinik, melancholik, choleryk i flegmatyk – który typ reprezentujesz? Przeczytaj wpis »
Konflikty są nieuniknione, ale nie muszą być destrukcyjne. Dowiedz się jak łagodzić konflikt. Klucz do ich łagodzenia leży w umiejętnościach komunikacyjnych, empatii i zarządzaniu emocjami.
Jak łagodzić konflikt Przeczytaj wpis »
W tym artykule odpowiem na pytanie co jest mindfulness. W świecie pełnym ciągłego pośpiechu, nadmiaru bodźców i narastającego stresu, coraz więcej ludzi poszukuje sposobów na poprawę jakości życia i odzyskanie wewnętrznego spokoju.
Co to jest mindfulness? Przeczytaj wpis »